Эти продукты способны ускорить метаболизм. С наступлением летнего сезона многие стремятся сбросить лишние килограммы и получить более здоровое тело.
Важно помнить, что здоровая диета играет ключевую роль в достижении этой цели. Для ускорения метаболизма и снижения веса диетолог Кэтрин Гервасио рекомендуют в статье She Finds включить в рацион следующие продукты и напитки: Зеленый чай.
Благодаря катехинам, особенно EGCG, зеленый чай помогает ускорить обмен веществ и сжигать жиры. Замените сладкие напитки на зеленый чай для эффективного воздействия на ваш метаболизм.
Читать на cursorinfo.co.il