Эти напитки помогут улучшить общее самочувствие. Хотите укрепить иммунитет и вести более здоровый образ жизни? Обратите внимание на свой выбор напитков.
Диетолог Крутика Нанавати рекомендует в статье She Finds шесть напитков, повышающих иммунитет, которые помогут поддержать защитные силы организма и улучшить общее самочувствие.
1. Зеленый чай. Насыщенный антиоксидантами зеленый чай, особенно эпигаллокатехин галлат (EGCG), повышает иммунную функцию, борясь с воспалением и защищая клетки от повреждений.
Читать на cursorinfo.co.il