Важно отдыхать не только физически, но и уметь "переключаться", давать отдохнуть мозгу и сознанию, а также изменить спектр эмоций.
Отдых - это не только способ расслабиться, но и возможность заботиться о своем теле и душе. Различные виды отдыха могут помочь вам найти баланс и гармонию в жизни.
Об этом пишет портал "Психология онлайн" в Instagram. Эмоциональный отдых - это время, которое вы уделяете для выражения своих чувств и эмоций.
Читать на cursorinfo.co.il