Дефицит питательных веществ и недостаточное питание могут сохраняться в течении долгого времени, прежде чем проявятся в виде физических признаков.
Кажется, ваше питание разнообразно, вы употребляете салаты и овощи, но все же чувствуете, что энергии у вас почти нет. Эта ситуация часто возникает у людей среднего и старшего возраста.
Давайте разберемся, по каким признакам можно понять, что с питанием что-то не так. Какие симптомы указывают на то, с вашим питанием что-то не так, рассказывает WebMD. Необъяснимая усталость: Усталость часто связана с дефицитом железа, который может привести к анемии, о чем говорит низкий уровень эритроцитов.
Читать на cursorinfo.co.il