Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Белок, витамины, минералы: как лучше готовить яйца, чтобы получить максимум пользы для здоровья
Об этом говорится в публикации OnlyMyHealth, передает "ДС". Как отмечается, яйца богаты белком — важнейшим пищевым веществом, необходимым для роста и развития организма.
Особенно это важно для тех, кто активно занимается спортом и стремится нарастить мускулы. По данным исследования, опубликованного в Американском журнале клинического питания, яйца также богаты антиоксидантами, которые предотвращают возрастную дегенерацию глаз.
Главные споры ведутся вокруг того, как их готовить. Называются два лучших варианта. Вареные яйца — источник белка: в двух средних куриных яйцах содержится более 12 г.
Читать на dsnews.uaОб этом же в других СМИ
Готовим на Новый год 2024. Как правильно варить мясо, чтобы получить идеально прозрачный и насыщенный холодец nv.ua / 5 месяцев назад
Сочетайте их правильно: как потреблять фрукты зимой для большей пользы для организма ukrainianwall.com / 5 месяцев назад
В ЕС колеблются, как лучше обойти вето Венгрии относительно помощи Украине pravda.com.ua / 5 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.