Свекла представляет собой полезный овощ, благотворно воздействующий на организм. Она богата питательными веществами, способна предотвращать окислительные повреждения и снижать кровяное давление.
Как и у любого продукта, у свеклы есть свои побочные эффекты, которые важно учитывать, пишет "Live Strong". Свекла получила прозвище "функционального овоща", поскольку она не только способствует укреплению здоровья, но и предотвращает различные заболевания.
Считается, что употребление свеклы или свекловичного сока может содействовать сохранению здоровья мозга и когнитивных функций при старении.
Читать на ukrainianwall.com