Чем скорее вы выпьете свежезаваренный чай, тем больше антиоксидантов, витаминов группы B и K попадут в ваш организм. Польза чая подтверждена многочисленными научными исследованиями, однако следует помнить о потенциальных рисках для здоровья.
Сегодня широко распространены чаи различных видов: зеленый, черный и с добавлением фруктов. Этот напиток можно наслаждаться горячим или прохладительным.
Важно помнить, что употреблять старый чай, то есть заваренный заранее, категорически запрещено. Медики говоря, что такой напиток буквально превращается в яд.
Читать на cursorinfo.co.il