В среднем каждый украинец употребляет примерно от 12 до 17 граммов соли в день. При этом нормой является не более 4 г. То есть «честная» чайная ложка без верха.
Это и есть мелочь, без которой не будет эффективна ни профилактика, ни лечение гипертонии. Это обычная поваренная соль, кардиолог Анна Солощенко.
Кстати напомним и можно ли снизить его уровень с помощью диеты. «По законам физики за солью всегда следует вода. Злоупотребляя солью, мы увеличиваем количество воды, которая всасывается у нас в кишечнике.
Читать на fakty.ua