Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ nv.ua
Девять секунд в неделю. Ученые обнаружили самое короткое эффективное упражнение для укрепления мышц
Ученые обнаружили способ укрепления мышц, который требует минимальных затрат времени. Он предусматривает трехсекундные упражнения три раза в неделю.
Исследование на эту тему провели специалисты из австралийского Университета Эдит Кован в сотрудничестве с японскими институтами.
Работа основана на предыдущих похожих экспериментах, которые доказали, что эксцентрические упражнения для удлинения мышц могут укреплять полосы фиброзной ткани более эффективно, чем концентрические на основе сокращения мышц.
Читать на nv.uaОб этом же в других СМИ
Эйнштейн не ошибся. Ученые обнаружили, могут ли законы физики со временем измениться focus.ua / 9 месяцев назад
Преодолеть выгорание дома. Ученые обнаружили, как домашние тренировки меняют самочувствие focus.ua / 9 месяцев назад
Любимое лакомство оказалось токсичным: ученые обнаружили в темном шоколаде тяжелые металлы ukrainianwall.com / 9 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.