Одна из популярных диет оказалась небезопасной для здоровья. Недавнее исследование, проведенное в Китае, поставило под сомнение безопасность популярной диеты с ограничением времени (TRE), при которой пища употребляется в течение восьми часов, а остальное время проводится в посте.
По результатам исследования, опубликованным в журнале ScienceAlert, такой режим питания может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний и даже увеличить вероятность преждевременной смерти.
Об этом пишет "ScienceAlert". Ученые изучили данные более 20 000 взрослых жителей США и обнаружили, что у тех, кто придерживается диеты TRE, риск умереть от проблем с сердцем возрастает на 91%.
Читать на cursorinfo.co.il