люди здоровье общество Здоровье и красота похудение
/ cursorinfo.co.il

Диетолог назвал главную ошибку всех людей, которые пытаются похудеть

Важно не дать диете испортить вам жизнь. Главная ошибка, которую совершают люди, пытаясь похудеть, - это слишком большое внимание к цифрам на весах.

Взвешивание может быть ежедневным ритуалом, но нельзя допустить, чтобы цифры держали вас в плену или контролировать ваши эмоции, говорят эксперты.

Об этом пишет eatingwell.com. Доктор медицинских наук Мелани Бетц рекомендует не взвешиваться ежедневно и спокойнее относиться к весу.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA