/ vm.ru
Диетолог объяснила, можно ли поправиться от черешни
Черешня богата полезными минералами, микроэлементами и витаминами В1 и В2. При этом в ней содержится немало сахаров.
Можно ли считать ягоду диетическим продуктом и есть ли риск поправиться после ее употребления, «Вечерняя Москва» спросила у врача-диетолога Надежды Андреевой. По словам эксперта, содержание сахара в черешне «ничтожно мало» для того, чтобы набрать лишний вес даже при обильном поедании. — Даже вишня, которая кажется менее сладкой, чем черешня, содержит больше калорий.
А вот чего действительно много в черешне, так это воды (около 86 процентов) и ценных белков (1,1 грамма). В минимальном количестве в ягоде содержится также жир — 0,4 грамма, 11,5 грамма углеводов, пектина и клетчатки.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, от каких смертельных недугов способна защитить малина yur-gazeta.ru / 2 года назад
Диетолог объяснила, почему вишня полезнее черешни vm.ru / 2 года назад
Российский диетолог отметила пользу морковного сока в восстановлении работы печени news.vse42.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.