Хельсинки исследование похудение Хельсинки
/ news.ru

Диетолог оценила выводы финских учёных о пользе хулахупа

Она прокомментировала эксперимент специалистов Хельсинкского университета, в результате которого они выяснили, что хулахуп более эффективен для похудения, чем ходьба.

Учёные разделили женщин с избыточным весом на две группы: участницы первой вращали обруч по 13 минут в день, а второй – совершали по 10 тысяч шагов ежедневно.

В результате у первой группы было зафиксировано уменьшение талии на 3 см и увеличение мышечной массы. Женщины, занимавшиеся ходьбой, такого эффекта не достигли.

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA