здоровье продукты питания самит Здоровье и красота магнит
/ cursorinfo.co.il

Диетолог рассказал, в каком виде картофель наиболее полезен

Калорийность и ценность для здоровья картофеля существенно зависят от способа приготовления. Польза картофеля проявляется по-разному в зависимости от способа приготовления.

Диетолог Ева Трусевич высказала мнение, что в каком виде картофель наиболее полезен. Об этом пишет gotowanie.onet.pl. Исследование показало, что гликемический индекс вареного картофеля может колебаться от среднего до высокого - в пределах 58-88.

Это означает, что уровень сахара в крови может увеличиться умеренно или резко, в зависимости от сорта и размера порции. Размер картофеля также играет роль: чем меньше его размер, тем выше гликемический индекс.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA