Антонина Стародубова Москва Новости ТВ кино парки Антонина Стародубова Москва Новости
/ parkseason.ru

Диетолог рассказала, как правильно питаться жителям мегаполисов

Антонина Стародубова — главный диетолог департамента здравоохранения Москвы — в интервью телеканалу ТВЦ рассказала, как правильно питаться в мегаполисе.

В летнее время года в рацион нужно добавлять овощи, фрукты и ягоды, причем эти продукты должны составлять 50% от дневного питания.

Кроме того, Антонина Стародубова рассказала о правиле тарелки здорового питания: треть — овощи, четверть — цельнозерновые, бобовые и белок, а оставшиеся 20% — фрукты.

Читать на parkseason.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA