Для иммунитета и похудения. Диетолог назвала напиток, который следует пить каждое утро

Имбирь — это вкусный и полезный продукт, который можно добавить в любую еду или напиток. Он обладает множеством полезных свойств, которые могут улучшить ваше общее состояние здоровья.Употребление имбирной воды по утрам — один из лучших способов получить максимальную пользу от этого продукта.Аюрведа, древняя индийская система медицины, считает имбирь священным растением с множеством целебных свойств.В древней медицине имбирь использовался для лечения различных заболеваний, включая тошноту, рвоту, диарею, боли в животе, суставную боль и простуду.Диетолог Авни Каул рассказала Health Shots о преимуществах употребления имбирной воды по утрам.Она отмечает что имбирь богат основными питательными веществами и витаминами, такими как витамин С, кальций, железо, медь, цинк, марганец и хрома.Улучшение пищеварения: Имбирь помогает пищеварению, облегчая изжогу, вздутие живота и тошноту.Снижение воспаления: Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить боль в суставах и другие воспалительные состояния.Укрепление иммунитета: Имбирь содержит антиоксиданты, которые помогают защитить клетки от повреждений.