Иногда секреты похудения могут крыться в самых неожиданных местах. Например, в кухонном шкафчике со специями. Когда пища безвкусна, очень сложно долгое время придерживаться диеты.
К счастью, специи могут придать вкус, а также помочь уменьшить тягу к нездоровой пище. Есть множество специй для похудения, которые придутся вам по вкусу.
Они обладают противовоспалительными, антиоксидантными, противодиабетическими свойствами, снижают уровень холестерина и гормонов, а также способствуют снижению веса.
Читать на focus.ua