Важно подходить к употреблению добавок с осторожностью. В то время как люди стремятся улучшить свое здоровье, некоторые добавки представляют опасность, особенно в больших дозах.
Эксперт по здоровью Крутика Нанавати предостерегает в статье She Finds от чрезмерного употребления витамина С, белковых и некоторых травяных добавок из-за возможного повреждения почек.
Высокие дозы витамина С, более 2 000 мг/день, могут привести к образованию камней в почках, особенно у тех, кто имеет проблемы с почками.
Читать на cursorinfo.co.il