люди общество похудение сон
/ cursorinfo.co.il

Дополнительный час сна поможет в борьбе с лишним весом - исследование

Эксперты утверждают, что количество сна прямо влияет на возможность похудеть. Специалисты из Чикагского университета и Висконсинского университета в Мадисоне выявили, что дополнительный час сна может привести к сокращению ежедневного рациона человека на 270 калорий.

Об этом информирует портал Yahoo. Проведенные ранее научные исследования подтверждают, что недостаточное количество сна оказывает влияние на регулирование аппетита.

Это, в свою очередь, приводит к увеличению потребления пищи и повышает риск набора веса. Но на сей раз ученые проверили, что это "работает" и в обратном направлении.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA