Врач назвал здоровые альтернативы. По мнению экспертов в области ЖКТ, некоторые виды молока могут негативно влиять на микробиом вашего кишечника.
Доктор Харш Шет, бариатрический и лапароскопический хирург, специализирующийся на заболеваниях ЖКТ, предостерегает в статье She Finds от употребления обычного коровьего молока и ароматизированного молока с сахаром.
Обычное коровье молоко может нарушить баланс микробиома кишечника у людей с непереносимостью лактозы, что приведет к таким симптомам, как вздутие живота и диарея.
Читать на cursorinfo.co.il