Этот способ поможет сбросить вес хоть и медленно, но гарантировано. И без изменений в образе жизни. Исследователи обнаружили новый метод снижения веса, который может заинтересовать тех, кто предпочитает более мягкие подходы к похудению.
Этот метод не требует физических нагрузок или строгих диет, что делает его привлекательным для лентяев, и его эффективность уже доказана в ряде исследований.
Об этом пишет PSY Blog. Инновационная методика основана на одном простом правиле: медленном пережевывании каждого кусочка пищи в течение 30 секунд.
Читать на cursorinfo.co.il