Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
cursorinfo.co.il / 1 месяц назад
gagadget.com / 1 месяц назад
Эксперт назвал простую хитрость, которая поможет улучшить сон и укрепить здоровье
Чтобы хорошо выспаться, иногда достаточно просто убрать из комнаты все источники света. Недавнее исследование показывает, что воздействие света во время сна может негативно сказываться на здоровье.
Это может увеличить риск сердечных заболеваний и симптомов, связанных с диабетом. Об этом сообщает Womans World. Ученые из Северо-Западного университета провели исследование, чтобы узнать, как свет влияет на наше здоровье.
Они обнаружили, что даже одна ночь сна при умеренном освещении может ухудшить качество сна, а также повысить частоту сердечных сокращений и резистентность к инсулину у участников исследования.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Названа популярная пищевая привычка, которая разрушает ваш иммунитет cursorinfo.co.il / 1 месяц назад
Улучшит сон: ученые назвали три аргумента в пользу вечернего чтения news.uaportal.com / 2 месяца назад
Нутрициолог поделилась "формулой похудения", которая поможет быстро привести фигуру в порядок cursorinfo.co.il / 2 месяца назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.