Ведущие эксперты и врачи составили список самых опасных диет, в результате которых можно получить не стройную фигуру, а ряд хронических заболеваний.
Об этом сообщает URA.RU.Один из самых опасных способов похудения — это малоуглеводная диета. Она включает в себя почти полный отказ от углеводов, выполняющих "энергозапасающую" функцию.
Как обещают авторы, с помощью подобного вида питания можно терять до одного килограмма в день. Однако данный способ похудения может привести к недостатку фосфолипидов и других полезных жиров в организме, что сильно скажется на здоровье человека, передает .Второе место среди опасных способов похудения занимает монодиета.
Читать на nation-news.ru