Нашему организму постоянно нужен целый набор витаминов и минералов для поддержания здоровья, но в зимнюю пору он может испытывать серьезный дефицит самых важных элементов.
С наступлением зимней стужи нашему организму требуется дополнительная помощь, чтобы оставаться бодрым. Набор жизненно важных питательных веществ может вооружить вас против проблем со здоровьем в холодное время года.
Вот список основных продуктов, которые вы можете добавить в свой ежедневный рацион, чтобы укрепить здоровье, пишет New York Post.
Читать на focus.ua