Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
ukrainianwall.com / 5 месяцев назад
focus.ua / 5 месяцев назад
nv.ua / 5 месяцев назад
cxid.info / 5 месяцев назад
Интервальное голодание или подсчет калорий - какой метод лучше для похудения
Люди, страдающие диабетом 2 типа и ожирением для снижения массы тела чаще всего используют две популярные методики - интервальное голодание и подсчет калорий.
Однако какой их этих способов похудения более действенный? На этот вопрос на своей странице в Facebook ответил диетолог Олег Швец. "Питание с ограничением времени еды в течение суток до восьми часов, также известное как интервальное голодание, например, с 10.00 до 18.00, без подсчета калорий ежедневно привело к большей потере веса среди людей с диабетом 2 типа и ожирением по сравнению с ограничением калорий", - говорит диетолог.
Фото: unsplash.com К выводу, что интервальное голодание (TRE) - более эффективный метод похудения, пришли исследователи Иллинойского университета в Чикаго.
Читать на apostrophe.uaОб этом же в других СМИ
Какой месяц лучший для свадьбы в год Дракона 2024 apostrophe.ua / 5 месяцев назад
Салат для похудения: Настя Приходько раскрыла свой любимый рецепт politeka.net / 5 месяцев назад
Какой мед лучше употреблять, если вы простудились: названы сорта, которые быстро поставят на ноги hyser.com.ua / 5 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.