После новогодних праздников многие испытывают дискомфорт в желудке из-за переедания. На праздниках можно позволить себе чуть больше, это нормально для организма и не наносит вреда.
Подпишись на Hyser. com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Как вернуться к нормальному питанию после праздников и какие продукты помогут с этим справиться, рассказывает специалист по питанию Евгения Розум в интервью «Вікнам».
Кефир и гречка после праздников не всегда являются идеальным решением. Кефир может вызвать вздутие и дискомфорт. Чтобы восстановиться, рекомендуется употреблять овощи, зелень, ягоды, птицу и рыбу.
Читать на hyser.com.ua