Длительный дефицит йода может стать источником многих проблем со здоровьем. Йод является важным минералом, который поддерживает работу щитовидной железы, влияет на обмен веществ и другие важные функции в организме.
А его дефицит может вызвать ряд нарушений. Как же определить, что вам не хватает этого элемента? Об этом на своей странице в Instagram рассказала нутрициолог Анна Гоголева.
По ее словам, йод – это минерал, участвующий в синтезе соляной кислоты желудочного сока и обеспечивающий активную работу ферментов поджелудочной железы.
Читать на cursorinfo.co.il