Украина продукты здоровье общество сахар питание сахара советы Украина
/ apostrophe.ua

Как отказаться от сладкого - советы диетолога по потреблению сахара

Постоянная тяга к сладкому может иметь физиологические и психологические причины, но избыток сахара в рационе не идет на пользу нашему здоровью.

Употребление сладостей вызывает колебания уровня сахара в крови и нарушает нормальные метаболические процессы, повышает риск ожирения и диабета.

Полностью отказаться от сладкого может быть трудно, но диетолог Олег Швец дал советы, как снизить его вред и преодолеть избыточное потребление.

Читать на apostrophe.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA