Многие ошибочно считают, что бананы провоцируют набор лишнего веса. Бананы - один из самых калорийных фруктов, но эксперты говорят, что в умеренных количествах они не несут угрозы вашей фигуре.
Но можно ли есть их ежедневно и как отреагирует организм, если каждый день съедать по два плода? На эти вопросы ответила врач из США Люсия Гарсия, пишет Quora.
Эксперт утверждает, что бананы являются одним из самых полезных фруктов, обладая умеренной сладостью и богатым содержанием необходимых организму питательных веществ.
Читать на cursorinfo.co.il