США здоровье общество фрукты самит магнит США
/ cursorinfo.co.il

Как отреагирует организм, если регулярно перекусывать бананами

Бананы содержат много необходимых для организма питательных веществ. Бананы занимают почетное третье место в списке самых полезных фруктов для здоровья.

Они отличаются богатым питательным составом, быстро утоляют голод и при этом поддерживают хорошую работу желудка и сердца. Про пользу бананов рассказала доктор из США Люсия Гарсия, пишет Quora.

Эксперт подчеркнула, что бананы обогащены триптофаном, который в организме преобразуется в серотонин. Этот вещество способно повысить уровень чувства счастья и благополучия, а также содействует легкому засыпанию.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA