В Украину пришла настоящая холодная зима. Это довольно сложный период, в который многие украинцы испытывают нехватку энергии.
Издание «Фокус» опубликовало период продуктов, которые следует включить в зимний рацион.Железо необходимо для производства гемоглобина — молекулы, ответственной за транспортировку кислорода в крови.
Адекватный уровень железа обеспечивает энергию, иммунитет и всеобщее благополучие, а его недостаток сильно бьет по вашему здоровью.
Читать на cxid.info