Ложиться спать каждый день после полуночи может быть опасно для здоровья. Привычка ложиться спать поздно может оказать негативное воздействие на здоровье человека.
Старший врач-консультант больницы Yashoda Hospitals Hyderabad, Дилип Гуде, отметил, что такая привычка может привести к стрессу, нарушению обмена веществ и психическим расстройствам, включая тревогу, депрессию и биполярные расстройства.
Об этом пишет Indian Express. Он отмечает, что естественный цикл восстановления, который происходит во время сна, замедляется, когда люди ложатся спать поздно.
Читать на cursorinfo.co.il