Индия люди здоровье общество депрессия сон Индия
/ cursorinfo.co.il

Как привычка ложиться спать поздно влияет на здоровье

Ложиться спать каждый день после полуночи может быть опасно для здоровья. Привычка ложиться спать поздно может оказать негативное воздействие на здоровье человека.

Старший врач-консультант больницы Yashoda Hospitals Hyderabad, Дилип Гуде, отметил, что такая привычка может привести к стрессу, нарушению обмена веществ и психическим расстройствам, включая тревогу, депрессию и биполярные расстройства.

Об этом пишет Indian Express. Он отмечает, что естественный цикл восстановления, который происходит во время сна, замедляется, когда люди ложатся спать поздно.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA