Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
nv.ua / 4 месяца назад
nv.ua / 4 месяца назад
koronavirus.center / 4 месяца назад
koronavirus.center / 4 месяца назад
Как прийти в форму после праздников: 5 простых правил
По мнению специалистов, радикальные меры в виде разгрузочных дней ничего хорошего не дадут. Набранные килограммы, если и уйдут, быстро вернутся обратно.Период после праздников — время вернуться к своим целям в фитнесе и сосредоточиться на формировании и поддержании здоровых привычек.Вот что вам поможет быстрее восстановиться, сообщают Подробности.
После праздников важно вернуться к сбалансированному питанию.Сосредоточьтесь на цельнозерновых продуктах, свежих фруктах и овощах, белках и здоровых жирах.
Читать на koronavirus.centerОб этом же в других СМИ
Мыть не стоит. Эксперты назвали 10 простых правил, как правильно обрабатывать курицу перед употреблением nv.ua / 4 месяца назад
Пора оставить свой домашний бар в покое: как бросить злоупотреблять алкоголем после праздников ukrainianwall.com / 4 месяца назад
Как ухаживать за волосами в зимний период: несколько простых правил focus.ua / 4 месяца назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.