продукты люди Здоровье и красота врачи
/ cursorinfo.co.il

Как прожить на 20 лет дольше - нутрициолог раскрыл простые секреты

Существует простая формула, которую нужно придерживаться, чтобы улучшить и продлить свою жизнь. Все стремятся к долголетию, и зачастую его связывают с правильным образом жизни и сбалансированным полезным питанием.

А потому вопрос о том, что нужно есть и пить, чтобы жить дольше, интересует людей уже много лет. Но чтобы добиться этого, необходимо изменить свой образ жизни.

Об этом сообщает Instagram-страница нутрициолога Анастасии Калиги. Питание Ваш рацион должен содержать максимальное количество натуральных продуктов, таких как овощи (особенно крахмалистые), фрукты, ягоды, зелень, сложные углеводы, а также иногда мясо и рыбу.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA