. Ожидания праздничного счастья могут уступить место одиночеству, грусти — и большей уязвимости к обильной еде, которая есть повсюду в это время года.
Но не паникуйте: если вы склонны к праздничной хандре, вы можете принять меры, чтобы сохранить хорошее настроение (и свое питание) — не лишая себя еды и не злоупотребляя этим утешением.
Психическое здоровье является важной частью вашего благополучия. Поговорите со своим врачом или терапевтом, если вы постоянно чувствуете подавленное состояние.
Читать на fakty.ua