Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ focus.ua
Как уснуть за три минуты: техника и советы
Отдых необходим организму человека не меньше, чем воздух и вода. Нарушения сна могут возникнуть в любом возрасте и ведут к ухудшению самочувствия, проблемам со здоровьем.
Долгое время, проведенное в попытках заснуть, может быть разочаровывающим и утомительным. В нашем быстро меняющемся мире, способность быстро заснуть становится ценным навыком.
Существует метод, который, как утверждается, может помочь заснуть всего за три минуты. Эта техника, часто связываемая с методами расслабления, используемыми в военных и спецслужбах, может быть полезна для всех, кто ищет быстрый способ погрузиться в сон, пишет Чемпионат.
Читать на focus.uaОб этом же в других СМИ
Все зависит от питания: как регулировать уровень сахара в крови - советы врача koronavirus.center / 4 месяца назад
Все зависит от питания: как регулировать уровень сахара в крови - советы врача ukrainianwall.com / 4 месяца назад
Можно обойтись без модных приборов: как увлажнить воздух в комнате - простые советы ukrainianwall.com / 4 месяца назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.