Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Какие ошибки во время завтрака мешают похудеть
Если хотите сбросить вес - обязательно завтракайте, но выбирайте только правильные продукты. Если вы стремитесь избавиться от ненужных килограммов, не обязательно лишать себя всего.
Важно правильно начинать свой день с полезного завтрака. Вот несколько дополнительных советов, которые помогут вам достичь своей цели: Уменьшите потребление сахара: Сахар является одним из главных факторов ожирения и диабета.
Проверьте, сколько сахара вы употребляете в чай или кофе, а также в своих любимых мюсли. Обратите внимание на состав продуктов, которые вы выбираете для завтрака, и постарайтесь минимизировать потребление сахара. Не забывайте пить воду: Вода не только помогает в поддержании гидратации, но и способствует снижению веса.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Какие витамины делают кожу моложе рассказали специалисты cursorinfo.co.il / 6 дней назад
Учёные НГУ проанализировали ошибки, полученные открытой системой «Писец» в «Тотальном диктанте» habr.com / 6 дней назад
Какие продукты на завтрак вызывают скачки сахара в крови cursorinfo.co.il / 6 дней назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.