Медики рекомендуют включать этот продукт в свой рацион хотя бы пару раз в неделю. Сыр – это весьма универсальный и полезный продукт, который отлично подходит для бутербродов, салатов, сочетается с вином или просто вкусен сам по себе.
Однако не все сыры рекомендуются для тех, кто стремится поддерживать здоровье своего сердца. Какой сыр очень полезен вашему сердцу и его советуют есть кардиологи, рассказывает Parade.
Доктор медицинских наук и сертифицированный интервенционный кардиолог Ченг-Хан Чен указывает на то, что некоторые продукты с высоким содержанием насыщенных жиров и натрия могут значительно увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Читать на cursorinfo.co.il