Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
ukrainianwall.com / 4 месяца назад
nv.ua / 4 месяца назад
Когда перепробовали все на свете: как уснуть за несколько минут
Качественный сон необходим для нашего здоровья и благополучия. Он помогает нам восстановить силы, улучшить настроение и концентрацию внимания, а также снизить риск развития хронических заболеваний.
Подробнее о том, как уснуть за несколько минут, информирует CNN. Если вы испытываете проблемы со сном, вот несколько советов, которые помогут вам улучшить его качество: Создайте и придерживайтесь режима сна Одно из самых важных правил здорового сна - это регулярность.
Просыпайтесь и ложитесь спать в одно и то же время каждый день, даже в выходные. Это поможет вашему организму выработать естественный ритм сна и бодрствования.
Читать на ukrainianwall.comОб этом же в других СМИ
Доллар сделает нервы всем: появился прогноз, каким будет курс на весь год ukrainianwall.com / 4 месяца назад
Все очень просто: как в два раза увеличить срок годности сметаны. Проверенный способ hyser.com.ua / 4 месяца назад
Как уснуть за три минуты: техника и советы focus.ua / 4 месяца назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.