Если вы думаете, что протеиновый батончик – это здоровый продукт и он полезен для здоровья, подумайте еще раз. Диетологи рассказали о "ложных друзьях" нашей диеты.
Некоторые исследования объявляют о "пользе для здоровья" продуктов, которые на самом деле не так уж и полезны. Недавним примером является то, что фруктовые соки, содержащие только натуральные сахара, способствуют небольшому, но значительному снижению артериального давления, если их пить в умеренных количествах.
На самом деле, любой диетолог или эксперт в области здравоохранения, скажет, что фруктовые соки, даже если они не содержат добавок или добавленного сахара, не так полезны, как вы думаете.
Читать на focus.ua