Седьмой год подряд средиземноморский стиль питания получил звание лучшей диеты в целом согласно рейтингам 2024 года, опубликованным US News & World Report.
Эта диета помогает снизить вес и учит питаться здоровой пищей. В мире существует немало диет, но именно средиземноморская седьмой год подряд становится лучшей, согласно рейтингам US News & World Report, пишет CNN.
В докладе говорится, что средиземноморская диета также заняла первое место в категориях "самая простая диета", "лучшая диета для всей семьи", "лучшая диета для здорового питания" и "лучшая диета для лечения диабета, здорового питания для костей, суставов и сердца".
Читать на focus.ua