Это мясо оптимально и для детей, и для взрослых. Оно входит в большинство здоровых диет. Курятина признана самым полезным и популярным мясом в мире, которое употребляют миллиарды людей по всему планете.
Об этом сообщила американский врач Люсия Гарсиа, пишет Quora. Эксперт считает, что курица является лучшим мясом при любых диетах, оно полезно в любом возрасте.
По сравнению с красным мясом, таким как свинина, говядина и баранина, курица содержит высокое количество белка, низкое содержание жира и является низкокалорийным продуктом, отмечает доктор Гарсиа.
Читать на cursorinfo.co.il