Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Мозг немедленно цепляется за это – сомнолог рассказала, какая распространенная привычка мешает заснуть
Специалист рассказала, что все смотрят на часы, когда им не спится, и начинают отсчитывать время до звонка будильника. Сомнолог утверждает, что такая распространенная привычка вызывает беспокойство из-за мыслей, что вы больше не заснете и скоро придется вставать.
Об этом информирует «НБН» со ссылкой на британское издание Express. По словам эксперта, мозг немедленно цепляется за такие мысли и начинает «вытворять безумные вещи».
Поэтому, если вы ворочаетесь на кровати или просыпаетесь посреди ночи, не хватайте телефон. Лучше включите тусклый свет и почитайте книгу, это поможет расслабиться.
Читать на nbnews.com.uaОб этом же в других СМИ
Вместо 15 000 шагов в день. Стартап Deus Robotics должен был совершить революцию в строительстве, а вместо этого облегчает жизнь складских работников. Как основатель хочет продавать подписку на forbes.ua / 2 месяца назад
Сотрудница круизного лайнера назвала худших пассажиров: Это отвратительно cursorinfo.co.il / 2 месяца назад
«Битву» тюленя и орлана впервые засняли на камеру tech.onliner.by / 2 месяца назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.