здоровье Здоровье и красота еда полезные продукты
/ cursorinfo.co.il

На каком масле нужно жарить еду – лучшие и худшие варианты

Некоторые виды масел обладают высоким содержанием насыщенных жиров, которые могут негативно сказываться на сердечно-сосудистом здоровье При выборе масла для жарки важно учитывать его состав и свойства, поскольку это может существенно повлиять на здоровье.

Некоторые виды масел обладают высоким содержанием насыщенных жиров или Омега-6 жирных кислот, которые могут негативно сказываться на сердечно-сосудистом здоровье, в то время как другие являются источником полезных питательных веществ и антиоксидантов.

Об этом пишет Eat this not that. Среди наилучших вариантов для жарки можно выделить оливковое масло первого отжима. Оно богато ненасыщенными жирами и витамином Е, что делает его одним из наиболее питательных вариантов.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA