Каши нам знакомы с самого детства. И все мы знаем, что они невероятно полезны для здоровья. Однако, как выяснилось благодаря исследованиям медикам, каши могут нанести существенный вред организму человека.
Об этом рассказал портал «РБК-Украина». Врач-диетолог Наталья Самойленко рассказала, как правильно употреблять некоторые каши. Каши на молоке Каши, сваренные на молоке, мы все привыкли употреблять с детства.
Считается, что они способствуют росту и развитию. Однако взрослые, благодаря этим кашам, могут набрать лишние килограммы. И лидером такого антирейтинга является манная каша, поскольку калорийность в ней больше чем в некоторых десертах.
Читать на akcenty.com.ua