Время приема пищи может сказаться на вашем здоровье и даже стать причиной развития болезней. Последние исследования показали, что ранний завтрак и отказ от позднего ужина могут значительно снизить риск возникновения сердечного приступа и инсульта.
Об этом пишет Wales Online. Ученые изучили состояние здоровье тысяч французов, которые добровольно согласились предоставить свои медкарты.
Оказалось, что граждане, завтракающие в 9 утра, имеют на 6% больший риск сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто завтракает на час раньше, в 8 утра.
Читать на cursorinfo.co.il