Регулярное употребление этих ягод поможет значительно улучшить работу мозга и даже снизить артериальное давление. Недавнее исследование показало, что включение клубники в рацион может принести значительные улучшения для работы мозга и даже снизить артериальное давление.
Об этом пишет Express. Врач Ширин Хушманд и ее команда провели клиническое исследование, в котором участвовали 25 здоровых пожилых людей в возрасте от 60 до 70 лет.
Участники эксперимента ежедневно употребляли 26 граммов лиофилизированного порошка клубники, что эквивалентно 2 порциям свежей ягоды, в течение восьми недель.
Читать на cursorinfo.co.il