Медики рассказали, что нельзя готовить на завтрак, чтобы избежать проблем со здоровьем, передают Белновости. Несмотря на то что блюда из крупы полезны, каши быстрого приготовления и мюсли представляют собой исключения.
Специалисты не советуют употреблять также шоколадные и ореховые пасты, поскольку они содержат множество добавок и не представляют собой натуральные ингредиенты — орехи и, соответственно, шоколад.
Сладкие творожные сырки, по мнению врачей, приносят больше вреда из-за количества сахара. Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение простому творогу или домашним сырникам, к примеру.
Читать на cursorinfo.co.il