Люди смеются, выражая свои положительные эмоции. Оказалось, смех имеет несколько полезных свойств. Эксперты рассказали, что во время смеха организм вырабатывает гормон счастья эндорфин, помогающий избавиться от уныния, апатии, раздражения.
Естественные положительные эмоции позволяют укрепить отношения и бороться с заболеваниями за счет роста числа лейкоцитов. От веселья кровеносные сосуды расширяются, что улучшает циркуляцию крови.
10 минут радости помогают нормализовать давление и снизить риск развития инфаркта. Чтобы помочь человеку справиться с болью, достаточно его рассмешить.
Читать на actualnews.org