Оказывается, некоторые овощи могут быть вредными для вас или не принести вашему организму пользу, если употреблять их в качестве первого приема пищи.
В постоянно развивающейся области науки о питании продолжаются споры о том, какой прием пищи является самым важным в течение дня.
Но вопреки всему это все же должен быть завтрак, потому что он задает тон на весь оставшийся день. Всем известно, что завтрак должен быть богат клетчаткой и достаточным количеством калорий, поскольку пищеварительная система лучше всего работает после спокойного ночного сна.
Читать на focus.ua